生活需要健康充实

作者:戒色 来源:戒色 时间:2017-06-14 阅读: 字体:

  生活需要健康充实

  生活,需要健康、充实。健康充实的生活,能令人感到人生的乐趣。

  健康,似乎心灵的健康更为重要。有些人身体不错,心态却不好,常常悲观失望,又或是放纵地生活,于是,原本的健康也被自己的不健康心灵破坏殆尽。而健康的心灵,快乐的心境,却可以使原本不健康的人,依然乐观地生活。

  在论坛中,好像身体上真正有问题的人不多,但是,有健康心灵的却更少。时常,我们将身体的一些小毛病看成大问题,有时小小的一点毛病,就担忧半天。将心常常放置于那些病苦中,忧愁不堪,却忘了要用乐观的心,阳光的心态去面对黑暗。于是,在病苦中,感受到的只是阴冷、孤寂。

  然而,知道自己有病,身体不好,却不肯改变原有的生活习惯,依然在熬夜,依然一而再,再而三的放纵情欲,放任自己的坏脾气,依然过着原本不健康的生活方式。那么,恶的因依然在造,就像还在散播坏种子,我们又怎么可能收获好果实呢?

  改变原有的不良生活习惯,当然是必不可少的,不肯改变,叫得再惨,又有何用?因为自己在为自己种下不健康的因哪!

  而目前,已经得到了不健康的果。就是身体已被自己的不良心态,不良生活习惯,不良饮食习惯,不良的生活规律所破坏。此时,难道要用悲观的心境,让不健康变得更加严重吗?

  当然是要用积极乐观的心态,重新来过生活,用心去呵护现有的身体啦!

  心,与身真的是分不开的。心境的调和何其重要,它的力量,我们真的不能忽视。就像普通处事,有人摔了一跤,就喊倒霉,想着自己怎么那么惨;有人摔了一跤,反而笑着说,哎呀,看到钱啦。又有人摔了一跤,拍拍屁股就起来,没感觉有什么大不了的。事情不会让你痛苦,是你的心,你的想法,更加让你会去感受痛苦。

  而能改变心境,更能帮助自己过上幸福的生活。因为你有一颗快乐的心,就会有一个阳光般的笑容,面带笑容的人,谁看到了,心里都会生起欢喜心。就像一朵绽放的花,看到的人都觉得美丽,心生欢喜。心情舒畅,身体放松,抵抗力反而会更好。你越是在意,越是执着有病,没有病也生出病来。而你能看淡,积极快乐投入生活,纵然有病,这病也不会影响你的生活。

  有一些癌症患者,用乐观的心态去生活,坚持运动,坚持用爱心去付出,给予别人帮助,他也仍然活得很有意义,每一天也充满阳光。

  而我们这些没有什么大病的人,是不是就能将生活过得充实而健康呢?人活着,真的不是活得越久越好,而是每一天都活得有质量,有意义。什么样的生活,让自己觉得人生有意义呢?真的莫过于用自己的时间与精力,去做有意义的事,做对社会,对他人有帮助的事。当你在付出爱心的时候,内心也会感受到温暖。而当你能在困顿与逆境中,不断地折服自己的烦恼习气的时候,你的心,也会变得越来越开朗,越来越喜悦。

  人生,不要活得太痛苦,要试着放下内心的执着。越执着的东西,越能伤害到你。而君子无欲则刚,看看被欲望所折磨的朋友们,生活多么黑暗。想要真正的自由快乐,就要学会放下欲望,越放下这些欲望,心就越宽广博大,烦恼自然也就会越来越少。

  提升我们的生活,最重要的,就是改我们的心。让心变得更加坚强,更加乐观,更加广大,生活,也自然会越来越好。

  大家加油!

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