一年半前的我 猜猜我现在什么样

作者:戒色 来源:未知 时间:2017-06-14 阅读: 字体:

直接上一年半前


想不到吧





按理说其实戒色两年多 但是犹豫之前经常破戒 所以直接不算了
一 一定要把所有刺激自己性方面的东西全部删除 不能留一丝余地 不能有任何犹豫 很多都是删了又继续看 最后到头一场空

二 戒色期间 欲望经常缠身 戒色吧的说做俯卧撑 我试过 可是欲望还是很强 我自己的方法是接盆凉水 把脸泡进去 身体凉下来 就会减少欲望 刚开始戒色 前一星期或许能忍住 一星期就是个坎 很多人会破戒 而且会连续好几天欲望强烈 忍不住就是一场空 所以这时候是方法和毅力共同进行 才会熬过这一段
三 多运动 作息时间一定要规律 我在我们本地健身房办的年卡 有空就去练练 作息时间我基本稳定 除了特殊情况 一般最晚11点睡 第二天基本6点准时自然醒 以成习惯 所以养成一个好的作息时间是很重要的
现在我还在学拉丁舞 整个人的气场直线上升
四 就是饮食方面 基本全由我亲爱的老妈给我调理的千万忌辛辣!这一年半几乎没吃一点辣椒 油炸 垃圾食品统统拒绝!酒能不喝就不喝 别一聚会喝个死醉 多吃素 还有鱼肉多吃 对身体好处特别大! 还有就是每天吃点牛肉!

再说个事 手淫戒了 手速却上去了 开个玩笑 绝对不能拿手淫练手速!!发俩游戏图 证明下手速


楼上纯属开玩笑 继续说经验!!千万不要手淫!
夏天是破戒高峰期!身体一热 欲望就不用多说了!尽量不要自己在一个屋里!越是自己 越是没事就一定要找人多的地方 找事做!我现在放假就在干暑假工 买手机 还练嘴来
练好口才可是在未来进入社会有大用
记住 千万不要自己在屋内 尤其穿的衣服少的时候 还有洗澡千万不要墨迹 否则后果自负 少触碰自己下体!
细节决定成败 这话在哪都一样 有可能一些小细节 你就会破戒
意淫在于你一天所接受的事物 而且你生活中没有事干 就会乱想 找些有意义的事干 睡觉可以听听歌

今天第610天 大家加油 这两天升学宴太多喝酒总会有欲望 能不喝就不喝
不过我控制的还是相当好 现在一些小毛病基本也好了精气神也更好了 

不泄为补 戒为良药 大家加油!!
大家可以进这个群 都是戒友 一起讨论戒色的方法 互帮互助

近况 可能一换头型有点不习惯

运动健身 舒服



620天 大家加油
反省 昨晚喝酒差点和喜欢自己的女生发生关系 喝酒误大事一定谨记 还是不够牢固 昨天太过于放松警惕了 被钻空子 还好及时反应过来未酿恶果 南无阿弥陀佛
心魔反弹严重 欲望一直不退 不管做什么 现在根本不敢出健身房 反省 需要深刻反省 不能让600多天白白付出 这就是放松警惕的后果

大家可以听听这个 好东西 受教了

准备剪个短点的头发

快该去上学了 拼搏 奋斗

652天 大学生活很开心


657天了 军训 健身 运动



671天 感觉完全恢复 没任何异样 不过军训嗮黑了


684天 完全没问题了 准备对自己喜欢的女生表白

694天 天天练八百 准备运动会看看现在看看以前 感谢戒色吧


715天了 每天挺忙的 不过很充实

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    标签:

    戒色前后

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