sy15年的戒色经验,新年特别呈现

作者:戒色 来源:未知 时间:2017-06-14 阅读: 字体:
戒色心得——新年记录
大家好,我今年26,来手淫后遗症吧有两年了。今天系统说一下,因为症状好了许多才来发帖。
我先来说说我的手淫历史。我小的时候听母亲说早产,所以身体瘦弱,但是很灵活。小的时候好动,不喜欢吃饭,爱玩什么都聪明,脑筋快,说话快,内心很善良。。
大概是在小学二年级,也就是8岁9岁的时候,有一次拿着父亲买给爷爷的电动按摩器(很大,插电的,大概有60厘米长,有一个像浴霸灯一样大的按摩头)放在自己的裤裆处,然后你懂得,快感来袭。当时没有什么人给我淫,就是快感,很单纯。我很小的时候,快感就很明显,但是没有什么液体排出,小的时候不知道穿内裤,家里境况很一般。
就这样到了六年级,我的小学一直被人嘲笑,因为发育的慢,长的瘦小,性格懦弱,经常被人欺负,也经常被老师欺负。一个显著地例子是我到了初三才开始变声,可想而知。真是屈辱!!!小学因为开始手淫,成绩原本冲到第十,结果一落千丈,初中时也没分到重点班。由于小学手淫,我觉得这导致了性格懦弱,我不喜欢运动,剧烈的都不怎么参加,所以发育很缓慢,骨架很小,性格女性化。可想而知,长期的身体透支再加上性格压抑,我常年抑郁,有些性格分裂。我很容易偏激,很偏执。好的是我有一个良好的家庭,虽然不富裕,但是到现在家庭境况变得不错了。
到了初中,没进尖子班,所以我就奋发向上,很幸运遇到了好的老师,我一次考进重点高中。我的确很聪明,上初中好好学习了,就考上了很好的高中。
初中,我的手淫没有停止,也没有愈发严重。大概一周两次或者三次,因为学习比较忙,加上营养跟不上。初中的手淫,只是手淫,初中家里刚有了电脑上了网,所以可以看一些稍微露骨的图片,结果一段时间手淫加剧,很难受,但是从来不看黄片,这是唯一好的。上网时,在初二看了许多鼓吹增大增长的广告,还有许多男体的硕大生殖器图片(现在才知道是P的),结果脑残似的开始觉得自己的男根不够大,才14岁啊,我也是醉了,还挺有超前意识(自嘲)。当时男根就有300px,但是不粗。结果练习阿拉伯挤奶法一年。可想而知,对于一个有着6年手淫史的14岁男孩,这样的锻炼根本无法忍受,基本上全是手淫导致的射精。由于使用了不干净的毛巾作为热毛巾来促使阴经勃起,后来导致生殖器皮肤感染,不严重,就是有小点点,很痒。后来做事没有长劲,所以作罢,也幸好作罢。那时候我的前列腺(当时是小腹)就很不舒服,每天都没有精神,腰痛,乏力,胃痛是老毛病,容易生病,简直是亚健康。初中也没有怎么锻炼过身体,不爱运动,所以瘦小。但是我没有什么白发,脸上没啥痘痘。这一点请注意!
初中开始,我的手淫就开始有了大量的液体,当时记得很稀薄,也没什么颜色,有一点点乳白,量不少。由于后来就常年是黄色,前列腺炎症嘛。快感依旧明显,早泄不早泄没想过,也没有关注过。本来是手淫,救过后来又有了新花样,把自己的生殖器放在身体下面,身体趴在床上压着,快感很强烈,但是射精得就更快了,而且经常在裤子里。这一点对我的伤害很大,我的身体同别人的相比瘦小不说,骨架很小,发育不明显,性征很不明显。初中我有一个病症,就是经常胃痛,这个毛病直到大学才好,我也有吃早饭,不知怎么的就是不好。还有,我的眼睛一直很好,结果到了初二,我就开始近视,起初是200度,现在1000度,这个真是自己的过错。本来我的眼睛非常好的。但是初中时能吃了,身体发育了,学习也累,身体有透支,所以长胖了,但是虚胖。初中我很幸运,我的家庭慢慢开始好转,也没有家破人亡,我觉得自己还是不破家的,我的父母,自己对自家老人都很好。但是坏毛病依旧没有改正。
考上了市里面的重点高中,进入了尖子班,家境变得更好了。到了更好的学校,发现周围的很多人都很优秀,相比之下,自己在学习上一般而且也有没有其它的长处,运动一项都不拿手,人也猥琐,不爱交际,胆子小的可怕,音乐,美术样样白痴。这使得自己很苦恼。重要的是,由于有了更多同龄人,所以性欲高涨,加之身体发育,变声了,把持不住自己,经常是有点烦恼就撸管,不管何时何地。高中忙的不可开交,但是身体不好却一直撸管,不是撸管就是意淫。有时候上课时男根都是硬的难受。高中时身体更加糟糕,比期初中来说,高中更加能吃,应为不运动,身体变得很胖。但是身心很受摧残。有的时候自己上学很用功,但是手淫一发不可收拾。
长期如此,我觉得高中时期没有初中学习认真,刻苦。但是却下了不少功夫,可是身体透支,营养流失,所以效果很差,效率低下。身体变得更加虚,虚胖,没有精神,成天意淫,手淫。结果高考时,本来可以去重点985,结果就去了一个很一般的211,还不错,高考分数仍然在一本线20分以上。我的恶报总是没有那么的打击,但是恶报或者说亏也是吃了不少,可能是我善良,勤奋的缘故吧。但是原先是班级前三,考完成了30名(班级55人),这打击对于一个没啥特长,却把学习当救命稻草的人来说的确可怕。
高考完的暑假本来是度假,休息的好时间。但是我曾一度失眠,抑郁,手淫变得更加频繁。请注意!!!那时候的快感是变态的,抑郁下的性发泄,那时候我想到了自杀,很压抑,我暴走,我走路速度快的停不下来,只有这样,我才能够减轻精神的压,解脱自己,得到一粟放松。大概从初中起,我就开始有了臆想症,大概是这个病,就是大脑强迫自己想一些问题,想到头开始痛才会停止。那不只是年轻人的好奇和沉溺安乐。举一个例子,父母送我去上学的时候,在宾馆住了,宾馆晚上他们睡了,宾馆有一个电脑,打开全是黄片,我看了一晚上,但是没敢撸管,父母在,但是硬了接近3个小时宾馆也是可恶,可想而知,宾馆里平时住的都是些什么人。
大学时臆想症,强迫症开始加强到了极点,我开始长时间失眠,并且开始睡觉做梦,那种痛苦是无法用语言表达。睡了很久,一直在做梦,结果醒了以后,自己很难受,不觉得是一种放松,反而更加劳累。手淫到了大学后没有减弱,也没有加强,但是嗜睡,因为大学没有高中那么繁忙。又能够接触到更加成熟的人,所以手淫没有变少,由于顾忌室友们所以频率没有加快。
但是意淫确很是明显。说一个令我痛心疾首的例子,从佛家角度讲,是我的一个巨大过错,一次邪淫经历。首先,不是我嫖妓,我从来没有发生过性关系,请加大了解一下。情况具体是这样的,我在一个暑假回家的路上,坐火车,只有10个小时,确是晚上的车次,买的硬卧。那天晚上由于是夏天,所以火车里有冷气,所以盖的被子睡觉了,睡了一会到了凌晨一点的样子,被欲望热醒了,结果醒了想要手淫。但是因为在上铺,及时手淫也没人知道,但是因为害怕脏,所以没有自己手淫。但是自己却干了一件很令人恶心的事情,我想写出来给大家看。一点车灯都关了,一片漆黑,只有脚灯开着,很微弱的光。这时,我发现我的对面睡着一个男人,他不知道什么时候上的床,我睡觉时10点钟都没有看到他。他睡觉时没有盖被子,仰卧而睡,双手就放在腹部的样子。我想手淫但是就怕被他发觉,真的很难受,不知道为什么。所以,我就想试探他,我就故意把手放在他的小腿上,看他有没有反应,我动作很轻,他没有反应。于是我就加大力度把手放在他的大腿上,用力捏,然后放在他的脸上,和胳膊上观察他。但是他好像谁得很死一样。这样我就放心了。我就想要开始手淫,但是我总觉得车厢里手淫不干净,我有些洁癖,就觉得脏,但是又按捺不住。但是,顿时间清醒了不少,然后我深深地自责,然后就睡了。这件事困扰我许久,让我很是困扰,很是自责。
由于在异乡,饮食没有家里好了,再有些气候不适应,长时间的手淫和意淫,长期以往我居然变得非常瘦弱,可以说整个人从高中时的140变成了120斤,而我的身高只有170。上了四年学结果变瘦减了20斤不可思议,我又不是180斤的大胖子。到了大三的第一个学期,可以说我已经是枯槁了,眼球下陷,眼圈黑黑的,身体瘦弱,不再虚胖,容易困乏,引体向上只能做一个,是一个瘦子才能做一个。此时,我的内心很是煎熬,睡眠睡不好,饭吃不习惯,内心一直想着色欲,加上思念家乡,结果我就开始真正的反省,想要下决心开始戒色,得到内心的救赎。在次之前我也无数次想过要戒色,但是一直都没什么长进,但是这层心理铺垫是有的。这就开始了我与手淫后遗症治疗吧的缘分。
由于想要戒除手淫,得到身体的治疗和内心的救赎,我就在网上搜索了相关的信息,结果很快找到了后遗症吧,这就开始了我的戒色学习。到现在为止,我差一个月就戒色两年了。我在大三的下半学期,也就是一个三月份,那时候天很冷,我就开始戒色,首先我决定要考研,所以在大三下学期就开始一边复习,一边戒色。这也就开始了我想告诉广大戒友我的戒色经验。
我的所谓的戒色,首先是做到不手淫,意淫的问题很难戒除,现在看来是这样。从三月份开始,我没有手淫,有的时候忍不住早上醒来后手套弄着阴茎和睾丸,但是想到自己的境况,我就内心伤痛,有些恐惧,然后性欲全无。在边复习边考研的日子里,我很痛苦,基本上是三天一遗精。有时候无梦而遗,多数时候有梦而遗精。睡眠依旧不好,说实话我原先以为接触手淫就好了,结果没想到遗精是后遗症里第二大的问题,意淫我认为是第一大。我从8岁开始手淫,到现在有15年的历史了,我的戒断反应可以喝毒瘾相提并论。为了更好的戒除手淫,我开始不定期跑步,中午午睡至少半小时,我的目标是985高校,所以我就很辛苦,在学习上是这样,内心很煎熬,没有女朋友,所以内心苦闷,但我就认定了我能考上,我考学校的专业是全国前三,所以压力很大。
戒断反应:刚开始的时候,我就遗精,基本三到四天一次,结果我洗内裤都觉得很烦,很累,精液基本上是味道大,呈现黄色。我的身体是怕热又怕冷,到了冬天怕冷,四肢冰凉。晚上被子盖凉了,跑不跑累了,吃好吃的吃多了,被子盖得热了,就会遗精,心情很糟。每次遗精后,我就很沮丧,很难受,觉得天要塌下来,想要自杀,没有希望,很是煎熬。身体更加难受,腰痛,心情容易烦躁。总之,戒除手淫后,总是有点不舒服,没有力气,就想要再一次的手淫,这时的意淫更加明显,更加不可救药。感觉手淫后,意淫后就舒服了。那种不舒服的感觉很难受,是一种毒瘾般地诱惑和难受。
到了大概五月份,一次我的嘴突然开始涨了许多溃疡,到了一直流口水的地步,晚上睡觉无法闭住嘴,嘴也痛,吃不下饭,医生说可能是面部偏瘫。过了三周,我用消毒水和口腔溃疡贴治疗后,我就好了。我觉得这是身体在排毒,严重的戒断反应。我的戒断反应还有睡眠不好,我的睡觉基本上是一直在做梦,从睡做到醒,你们有过这种经历吗?长期的不好睡眠导致我容易偏激,偏执,记忆力减退,容易生气。
身体方面,我的龟头仍旧敏感,阴囊潮湿明显,下体瘙痒。睾丸很小,很软,一直潮湿,毛也长的很多,从来不怎么充盈,不够饱满,也不富有弹性。我的四肢无力,四肢瘦小。我的胳膊很是奇怪,和小学六年级的学生差不多,既没有肥肉也没有肌肉,就是瘦干瘦干的。但是肚子却不小,都是肥肉,脸上看起来很瘦弱。身体总体不健康,不胖也不瘦,一点都不壮。我想是我的脾脏不好,对于水无法及时排出,结果四肢肌肉也无法发达。还有我憋不住尿,晚上喝水多了,我很可能会早上被憋醒。憋醒后很难受,小腹痛。晚上睡觉只有听着有声小说才能够入睡,睡后一直做梦,不断做梦,各种梦,有黄梦也有奇怪的梦境。
到了六月七月的时候,放假了,我很是怕热。如果天气热一些,我上街去,全身都在冒汗,汗液就像瀑布一样从我的额头往下流。由于放假回家,我只回家复习了几周左右,回家后每天我都做固肾功,但是遗精仍然没有显著的好转,但是有所控制。基本上在四天到五天一次,身体依旧很难受,不舒服,没精神。和之前相比戒断反应有所减轻,志向更加坚定! 转眼就到了八月份,回到了学校,这个学期是最难熬的,因为十二月就要考试了。
到了九月,已经仍然是不怎么好转,考研复习更加辛苦,遗精有事三天到四天左右一次,但是手淫没有过,所以戒断反应所带来的不适应感逐渐较减小,但是还是很折磨我。为了应对,我中午午休,但是因为之前没有午睡的习惯,所以中午都是在刚吃过饭以后快速睡觉,很难受,睡不怎么着,偶尔睡得很好。我总是在考研教室里的时候会睡得很香,而且晚上会加餐,这样就不饿了。但是如此,我的情绪波动幅度很大,一直觉得社会不公平,不好。很多不努力的人却拿到了好的学校的推免资格,和周围关系好的人经常发生矛盾,互相猜忌。考研期间,许多学生会觉得自己要疯了,自己考不上,情感被放大许多倍。总之,强迫念想总是发生,但是由于戒掉了手淫,所以自己有了信心,对于考研的志向更加坚定!
十二月考试的前一天晚上,由于宾馆的空调调热了,所以自己就果断在六点遗精一次。起床以后很难受,很困,但是无法再继续睡下去。当天考的是政治英语,我觉得自己从来没有这么差劲,感觉很差。第二天下午考完以后,我觉得自己只要尽力就好,不对自己过分要求,只要考过无悔就好。谁知道自己考得还不错。考研期间根本无法保证足够的睡眠时间,足够的运动时间和足够的休息时间,所以身体的恢复很慢,遗精很难治愈。
到了第二年的冬季一二月份,遗精很明显,很频发。发现自己都是保暖不当所致,一直感觉自己很是冷,手脚都很凉,很难受。今年就不会感觉自己很难受,冷,恢复的已经很好了。到了二月份考研结果出来以后,成绩不错,顺利进入复试。回学校复习了一段时间后就去复试了。但是在三月份的时候,淫欲心再次爆发,好几次手都在管子上撸着,但是突然转念一想不行,所以都没手出过精液。不知怎么的,性欲大发,按捺不住,经常想入非非。但是我的臆想症好些了,只是臆想写黄色事情,不胡想其它的东西。复试顺利的过了,我觉得自己很开心,但是我也很害怕,因为自己害怕那种压力和担当。读研和上本科不是一个概念,是有压力的。我的胆气依旧很弱。复试过后,顺利完成毕业论文,毕业。
暑假回家后,一直在锻炼身体,有健身,但是强度很小。遗精有一段时间可以32天不遗精,但是期间伴随有意淫和半勃起。虽然暑假有健身,但是睡眠比原先好了不少,但是还是不够好。一个暑假锻炼了不少,但是觉得自己的肌肉却没有涨多少。此时,一个问题出现了,我开始拉肚子,很奇怪。一直拉肚子,所以营养基本上都拉完了,一直没好,以为是慢性肠炎之类的疾病。因为这种病就是会使得人很瘦弱,不会长胖,何谈会胖?相反,人变得更加消瘦了。但是,人们都说我变得比以前有精神许多,我也是这么认为的,人也轻松了许多。感觉身体负荷少了。内心更加轻松,也乐于学习。这在以前我是排斥学习,因为觉得累。现在有些好奇心了。我不是一个坏人,我对长辈都很好,很善良,正直。我不信佛教,但是我很推崇佛教的许多文化和基本世俗道理这也可能是我手淫5年,但是却没有发生巨大变故的原因吧。我喜欢游山玩水,这在现在的年轻人当中很难看得见,我很喜欢国学文化。
我在锻炼的时候发现我有一个明显的问题,很是明显。这个问题要从初中说起,初二的时候,也就是大概14岁的样子。我开始想要锻炼身体,用的是喝饮料的大瓶子,把水装满后我就开始当哑铃使用作曲臂练习,锻炼肱二头肌,但是当时就出现了一个问题,导致我没怎么坚持。一个小问题是只要锻炼后,晚上就会遗精,所以虽然锻炼了很久但是一点胳膊上的肌肉不长。知道15年也是这个样子,很辛苦,但是遗精,然后不长肌肉。我看有些人说遗精后或者手淫后射精后,精液中来自于睾丸分泌的睾酮(一种促使肌肉生长的化学物质)全部丧失,所以肌肉无法增长,加之遗精会导致睡眠不好,所以就会使得肌肉生长缓慢。还有一个最麻烦的事情,就是只要一高强度的锻炼就会导致阴茎迅速勃起,尤其是在发力的时候就会如此,好像有刺激一样,勃起后就会很难受,顶着裤子,然后有了意淫,很多次会自己开始手淫,结果锻炼没成还射了精。感觉运动与下体的鬼头有什么直接联系似的,只要一跑步,一做引体向上,一练哑铃就会导致勃起。一个最明显的例子,做引体向上的时候,我只能做两个,但是每次在用力地时候,感觉男根迅速勃起,并且有了射精的快感,虽然没有射精,但是要很痛,明显是精在向外走动,鬼头很是敏感。但是,现在锻炼的时候很多次都没有感觉,即使是在用劲的时候,下体丝毫没有感觉,很专注。这一点长期困扰我,这也是我下定决心先戒除手淫,后锻炼的原因,现在看来先戒除手淫和遗精,之后再开始锻炼是一件很明智的事情!
还有原来尿尿的时候,会产生许多泡沫,但是现在不是这样,比如说今早,尿那么多却还憋得很好,并且尿完后没有什么泡沫。原先泡沫很多,我觉得可能有轻微的滴白,只是通过尿液的形式排出的,所以并不明显。原先,在尿的时候睾丸和龟头很痛,但是现在就不回了,憋了尿液也不会。晚上最好不要多喝水,不然很容易导致遗精。
在新的学校开始学习生活,由于进入了985学校,我发誓不在学校手淫,也不意淫。不在学校手淫道目前为止我做到了,但是不意淫确是戒色种最难过的关,我觉得比起遗精更加困难,所需的时间也更加多。由于是八月开学,不久就入秋了,天气有些冷。搬宿舍的时候搬去了很多东西,所以一时间被累到了,受了凉,又在狂吃东西,因为搬东西被饿到了。所以连续遗精三天。第一天在睡觉时就觉得浑身热的难受,结果遗精。后两天由于第一天遗精,所以感觉很糟糕,火气很大,身体难受,接着已经两天。之后我换了薄的被子,每天活动筋骨,有时候固肾功来控制遗精。总之连续遗精的情况少见,都是在几天以后遗精一次。从七月到十一月,四个月拉肚子就没好,时而好了,时而拉稀。我有一个很明显的症状,凡是第二天凌晨遗精,早上起床必定是拉肚子,这个一直很准,到现在为止,只要一遗精就会拉肚子,索然现在拉肚子已经好了。这个不知道问什么,看帖子分析是脾胃弱,原因,吃的油腻,辛辣,保暖不得当,吃的过多,吃的时间不合适。进入十二月后,拉肚子自己好了,除了遗精后的第二天自己会拉肚子。
从七月到十一月,每月的遗精次数均在5~7次,到了十二月份,也就是不再拉肚子的时候,硬显著地减为2次,一月2次。这个月开始身体出现了明显的好转,除了遗精次数,我的肉也开始涨了。明显的是胸肌,腹肌,二头肌,好像暑假时锻炼的肌肉当时都没长,而在冬天全部都涨上去了。胸肌,腹肌,二头增大,睾丸开始变得有弹性,圆润,饱满。阴囊潮湿减缓许多,时常换内裤以保证卫生。同样是冬季,今年比起去年更加寒冷,但是自己却不觉得冷,手都是热的。一月的第二次都快到月末了。到了这个月,还没有遗精过,也就是说已经有10天没有遗精了。月牙情况,原先大拇指都没有月牙,到戒色两年的样子了,大拇指和中指的月牙长出来了,这个在我身上很是明显。体重从120现在又涨到130的样子,身体看起来不很胖,但是体重起来了,说明身体匾额结实了,密度增大了。二月到现在为止没有遗精,睡眠只要早睡就能睡得不错,现在大概是十一点,或者是十一点半睡觉,早上七点半或着八点起床,有健身。最近很轻的健身效果不错,睾丸饱满,身上的肌肉块变得硬实一些,但是不很明显,可以通过摸感觉得到。
从两年前的一个月遗精10次,到现在的一个月遗精两次,虽然过了两年(基本上大家戒色有个2年就很不错了),但是由于我手淫15年,并且现在的戒断反应只有在已经后的第二天体现的很明显,原来的戒断反应是无法忍受,很纠结,很压抑,我有了新的目标和要求,所以每当无聊的时候我就在专注于自己的事情。这一点非常重要,我原先之所以手淫,与我的性格和爱好有关,我没有什么打的爱好,所以无聊,手淫如同吸毒,一旦开始了,就不容易戒掉,关键是伤身。所以目前的效果我也满意了。重要的是,我的戒断反应好了许多,精神好了,偏激程度减小,更加理性,好学。气色变好了许多,皮肤变得白净。一直羡慕肌肉男和壮男,所以一直想要健身,这也是我的一个小小目标之一,写出来希望更多的人可以喝更多的人分享。现在等到一个月的遗精在一次左右的时候,我就开始加大强度健身,计划通过健身三年来达到初步的体型控制。固肾功现在有做,我建议大家经常活动四肢,可以做一些运动操,多种树,种花,培养情趣,多看书净化心灵。我建议大家住在阳面房间里,这个效果很明显。经常换洗内裤,经常洗澡,注意卫生。关于意淫,这时戒色最难的,我没什么还说的,我自己还在时不时地意淫。
固肾功我起初做的时候很容易导致遗精,但是我发现固肾功很有利于腰部的放松,但是会家中背部的负担,所以固肾功不要晚上做,不要过量,不要太快。最后固肾功的效果我感觉得日积月累的,所以要长期坚持,我很推荐。
关于很多人说我手淫了六七年了,但是感觉戒色没有那么困难啊,所以贴吧里都讲得很夸张。我想说,这个问题因人而异,我手淫15年,戒了2年,遗精还是没有办法完全好,所以不要拿你的标准衡量别人。加上每个人体质不同,条件不同,恢复时期的条件和客观条件不同,尤其是每个人的戒断反应症状和持续时间不同,所以很难讲谁比谁更轻松。很少有像我这样手淫15年并且戒色容易的,我的戒断反应从身体到心理的不适都出现了,曾经导致我离家出走,导致我想要自杀,想要退学。所以,大家认真对待就好。
关于佛教,我是一个不笨的人,我不强行提倡放生来接触手淫,因为我没有,但是佛教的许多内容比较深,很有道理。有缘的人就可以去了解,我看了不少,但是也不多,我的思维并不是专一于某种宗教的内容,但是佛学里的世俗道理是很有借鉴性质的。我的经验是睡眠,活动一样不能少,这样才有回复的基础,在大四我时常晚上跑步,早睡,可是晚上跑步就会导致遗精,跑完步感觉元气回复不起来,很是难受,现在想想,即使要锻炼也要循序渐进,不能一次跑多少,这也可能是我变瘦的原因吧。早睡根本睡不着。我的睡眠困难从本科开始很是明显,在床自己上了,可是就是难受,怎么都睡不着,累了也不行,我想很多人都是这样子,即使睡着了,也会不断地做梦。但是,只要哪天你觉得自己累了,有了困意,就去早睡吧,睡觉是一种习惯,睡前一定不要玩手机,长期以往,大家的睡眠就会变好。
我觉得吧吸毒和手淫放在一起类比是很合适的。因为它们都会使得人们上瘾没并且对身体有坏处。差别在吸毒没有适量一说,但是手淫有适量一说,虽然很多人不同意,但是有砖家这样说。其实,吸毒和手淫都会产生所谓的快感,只是快感程度不同,手和射精的一刹那大脑分泌类似多巴胺的快乐物质似的大脑放松,是一种内源性化学物质,相当于毒品,只是,他和毒品的区别在于毒品是外来的,并且可以随时注射,多次注射。但是射精,手淫不同,不可以多次,不然的话我们的吧友包括我在内都会把老二撸成烧红的铁棍子。所以,在戒除的时候或出现戒断反应,因为它会使得人上瘾。这是我自己的认识,大家看看。
至于男根的长度,我的是15,感觉很长是吧,两年前13。我的发育一直都比较慢,这是我的情况,我到了初三才变声,所以我大概比一般人晚了2年。男根只要大于8厘米就可以,你的如果是20厘米也不见得怎么好,古文中常记录,天生健壮,生殖器长的人命运都不好,因为他们都比较任性。今天看了一个帖子一个戒色吧的戒友,戒了手淫,练了六年健身,现在发的图片很是令人羡慕,这说明大家需要至少4年,让自己从一个猥琐,瘦弱的男人变为一个健康的,就算不壮但是给人感觉很健康的男人。不知不觉2年过去了,我没有想到自己居然真的这么做了,戒了手淫,虽然恢复慢,但我觉得自己离成功不远了,等到了明年,戒手淫三年的时候在给大家发帖!希望我的文章可以帮助大家可以一起进步,一起恢复!
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